Úvod

Pár slov úvodem

Nacházíte se na webu Občanského sdružení RBSD, které se zabývá tréninkem a výukou reálné sebeobrany. Naleznete zde informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak, aby vás lépe připravil na skutečný střet.

Be a Hard Target · Martin

Aktuálně

• Doplněny informace na stránce tréninky
• Aktualizace našich instruktorů na stránce o nás
• Seminář Urban Combatives, Lee Morrison (Olomouc, 18.-19.2.2012) - obsazeno
• Spustili jsme prezentaci RBSD Olomouc na Facebooku.
• Poslední trénink v roce 2011 bude 19. prosince. První trénink v roce 2012 bude 2. ledna.
• V magazínu Bojová umění (11-12 2011) si můžete přečíst článek o tréninku a semináři s Jimem Wagnerem v Praze, který jsme pořádali s Akademií Aegis.
• Fotky z workshopu CMDP
• Seminář RBSD (Praha, 3.12.2011) - obsazeno
• Pro účastníky semináře ECQ II (Olomouc 15.10.2011) je připraveno DVD s jeho záznamem.
• Nový tip pro trénink: Safety Man
• Workshop CMDP (Olomouc, 12.11.2011) - obsazeno
• Pondělní tréninky sebeobrany začínají o 15 minut dříve v 17:15.
• Nový článek: Reportáž z prvního semináře s Jimem Wagnerem v ČR
• Seminář Extreme Close Quarters II (Olomouc, 15.10.2011) - obsazeno
• Tréninky ve školním roce 2011/2012 a nábor nových členů.
• Nový článek: Příprava na střet - Taktika a střelba
• Nový článek: Příprava na střet - Bojové systémy
• Nový článek: Příprava na střet - Přístup k tréninku
• V magazínu Bojová umění (7-8 2011) si můžete přečíst článek o tréninku a semináři s Rodney Kingem.
• Aktualizována stránka odkazy
• Novinky na stránce tréninky
• Instruktoři Crazy Monkey Defence Program
• Poslední trénink v tomto školním roce bude Grappling v pátek 24. června. V pondělí 27. června proběhne tradiční posezení.
• Nový tip pro trénink: Drill na únavu
• Seminář Crazy Monkey Defence Program - Rodney King (Olomouc, 11.6.2011) - obsazeno
• Seminář Boj v klinči (Jihlava, 21.5.2011) byl z organizačních důvodů zrušen.
• Video ze semináře Extreme Close Quarters
• Seminář RBSD (Velké Losiny, 7.5.2011) - obsazeno
• Seminář Extreme Close Quarters (Olomouc, 16.4.2011) - obsazeno
• Reportáž z druhého semináře Urban Combatives
• Aktualizace našich instruktorů na stránce o nás
• Seminář Urban Combatives - Lee Morrison - (Olomouc, 5-6.2.2011) - obsazeno
• DVD ze semináře Clinch Game
• Přidána galerie Semináře 2010
• Přidána galerie Tréninky 2010
• Seminář Clinch Game (Olomouc 11. 12. 2010) - obsazeno
• DVD ze semináře Improvizované zbraně
• Fotky ze semináře Improvizované zbraně
• Aktuální informace o trénincích
• Tréninky sebeobrany a grapplingu ve školním roce 2010/2011
• Seminář Improvizované zbraně (Olomouc, 9. 10. 2010) - obsazeno
• Potisk triček a mikin s logem RBSD
• DVD ze semináře Urban Combatives
• Fotky a report ze semináře Urban Combatives
• Fotky ze semináře Základy reálné sebeobrany z Pardubic
• Propozice k Semináři Urban Combatives - Lee Morrison, GB - (Olomouc, 12. a 13. 6. 2010) - obsazeno
• Fotky ze semináře Ground Survival
• Propozice k Semináři Ground Survival (Olomouc, 17. 4. 2010) - obsazeno
• Přidána galerie Semináře 2009
• Nový tip pro trénink: Reálné útoky
• Fotky ze semináře Základy reálné sebeobrany z Frýdku Místku
• Propozice k Semináři Základy reálné sebeobrany (Frýdek-Místek, 18. 12. 2009)
• Je k dispozici DVD z Workshopu Knife Fighting, více zde
• Fotky ze semináře Defensive Tactics
• Propozice k Semináři Defensive Tactics (Olomouc, 28. 11. 2009) - obsazeno
• Nový tip pro trénink: Clean Derbis - Nepořádek v tělocvičně
• Fotky z Workshopu Knife Fighting
• Fotky ze semináře s Gabrielem Suarezem
• Propozice k Workshopu Knife Fighting (Olomouc, 17. 10. 2009) - obsazeno
• První trénink po prázdninách začíná 7. září v 17:30 (grappling).
starší aktuality

Z obsahu webu

Příprava na střet - Přístup k tréninku

První ze série článků o našem přístupu k tréninku i celém "Systému RBSD" má za cíl popsat vztah mezi sportovní přípravou a přípravou pro sebeobranu. Věříme, že tyto dvě oblasti si mají co nabídnout, jestliže k nim přistupujete správně. V tomto článku je popsáno jak jednotlivé typy přípravy využíváme a za jakým cílem.

 

Reálné útoky

"Kdo zná protivníka a zná sebe, vybojuje sto bitev beze ztrát. Kdo nezná protivníka ale zná sebe, jednou zvítězí jednou prohraje. Kdo nezná protivníka ani sebe, ztratí každou bitvu." Sun-c'

 

Tréninky 2006