Úvod

Pár slov úvodem

Nacházíte se na webu Občanského sdružení RBSD, které se zabývá tréninkem a výukou reálné sebeobrany. Naleznete zde informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak, aby vás lépe připravil na skutečný střet.

Be a Hard Target · Martin

Aktuálně

• V období letních prázdnin neprobíhají žádné veřejné tréninky sebeobrany ani grapplingu. Pravidelné tréninky sebeobrany začnou opět v září.

• Potisk triček a mikin s logem RBSD
• DVD ze semináře URBAN COMBATIVES
• Fotky a report ze semináře URBAN COMBATIVES
• Fotky ze semináře Základy reálné sebeobrany z Pardubic
• Propozice k Semináři URBAN COMBATIVES - Lee Morrison, GB - (Olomouc, 12. a 13. 6. 2010) - obsazeno
• Fotky ze semináře Ground Survival
• Propozice k Semináři Ground Survival (Olomouc, 17. 4. 2010) - obsazeno
• Přidána galerie Semináře 2009
• Nový tip pro trénink: Reálné útoky
• Fotky ze semináře Základy reálné sebeobrany z Frýdku Místku
• Propozice k Semináři Základy reálné sebeobrany (Frýdek-Místek, 18. 12. 2009)
• Je k dispozici DVD z Workshopu Knife Fighting, více zde
• Fotky ze semináře Defensive Tactics
• Propozice k Semináři Defensive Tactics (Olomouc, 28. 11. 2009) - plně obsazeno
• Nový tip pro trénink: Clean Derbis - Nepořádek v tělocvičně
• Fotky z Workshopu Knife Fighting
• Fotky ze semináře s Gabrielem Suarezem
• Propozice k Workshopu Knife Fighting (Olomouc, 17. 10. 2009) - Plně obsazeno.
• První trénink po prázdninách začíná 7. září v 17:30 (grappling).
starší aktuality

Z obsahu webu

Reálné útoky

"Kdo zná protivníka a zná sebe, vybojuje sto bitev beze ztrát. Kdo nezná protivníka ale zná sebe, jednou zvítězí jednou prohraje. Kdo nezná protivníka ani sebe, ztratí každou bitvu." Sun-c'

 

Tréninky 2007

 

Reportáž ze semináře Cut or Be Cut

V sobotu 10. listopadu 2007 jsme uspořádali seminář poeticky nazvaný Cut or Be Cut. Seminář byl rozdělen na dvě tematické části. První část Defensive Tactics vedl Martin Mikolášek a jednalo se o základní principy tréninku reálné sebeobrany. Drouhou část Knife Survival vedl Laďa Matula a náplní cvičení bylo přežití střetu s nožem.