Úvod

Pár slov úvodem

Nacházíte se na webu Občanského sdružení RBSD, které se zabývá tréninkem a výukou reálné sebeobrany. Naleznete zde informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak, aby vás lépe připravil na skutečný střet.

Be a Hard Target · Martin

Aktuálně

• Seminář No Art - Just Offense (Olomouc, 16.6.2012) - obsazeno
• Fotky ze semináře Ground Fighting
• Pondělní tréninky sebeobrany jsou naplněné
• Nový tip pro trénink: Skládáme si ochranný oblek - chrániče nohou
• Seminář Ground Fighting (Olomouc, 21.4.2012) - plně obsazeno
• Nový tip pro trénink: Head to the Wall Sparring
• Potisk triček a mikin s logem RBSD
• Nový článek: RBSD tréninkové centrum
• Fotky a report z třetího semináře Urban Combatives
• Přidána galerie Semináře 2011
• Doplněny informace na stránce tréninky
• Aktualizace našich instruktorů na stránce o nás
• Seminář Urban Combatives, Lee Morrison (Olomouc, 18.-19.2.2012) - obsazeno
• Spustili jsme prezentaci RBSD Olomouc na Facebooku.
• Poslední trénink v roce 2011 bude 19. prosince. První trénink v roce 2012 bude 2. ledna.
• V magazínu Bojová umění (11-12 2011) si můžete přečíst článek o tréninku a semináři s Jimem Wagnerem v Praze, který jsme pořádali s Akademií Aegis.
• Fotky z workshopu CMDP
• Seminář RBSD (Praha, 3.12.2011) - obsazeno
• Pro účastníky semináře ECQ II (Olomouc 15.10.2011) je připraveno DVD s jeho záznamem.
• Nový tip pro trénink: Safety Man
• Workshop CMDP (Olomouc, 12.11.2011) - obsazeno
• Pondělní tréninky sebeobrany začínají o 15 minut dříve v 17:15.
• Nový článek: Reportáž z prvního semináře s Jimem Wagnerem v ČR
• Seminář Extreme Close Quarters II (Olomouc, 15.10.2011) - obsazeno
• Tréninky ve školním roce 2011/2012 a nábor nových členů.
• Nový článek: Příprava na střet - Taktika a střelba
• Nový článek: Příprava na střet - Bojové systémy
• Nový článek: Příprava na střet - Přístup k tréninku
• V magazínu Bojová umění (7-8 2011) si můžete přečíst článek o tréninku a semináři s Rodney Kingem.
• Aktualizována stránka odkazy
• Novinky na stránce tréninky
• Instruktoři Crazy Monkey Defence Program
• Poslední trénink v tomto školním roce bude Grappling v pátek 24. června. V pondělí 27. června proběhne tradiční posezení.
• Nový tip pro trénink: Drill na únavu
• Seminář Crazy Monkey Defence Program - Rodney King (Olomouc, 11.6.2011) - obsazeno
• Seminář Boj v klinči (Jihlava, 21.5.2011) byl z organizačních důvodů zrušen.
• Video ze semináře Extreme Close Quarters
• Seminář RBSD (Velké Losiny, 7.5.2011) - obsazeno
• Seminář Extreme Close Quarters (Olomouc, 16.4.2011) - obsazeno
• Reportáž z druhého semináře Urban Combatives
• Aktualizace našich instruktorů na stránce o nás
• Seminář Urban Combatives - Lee Morrison - (Olomouc, 5-6.2.2011) - obsazeno
• DVD ze semináře Clinch Game
• Přidána galerie Semináře 2010
• Přidána galerie Tréninky 2010
• Seminář Clinch Game (Olomouc 11. 12. 2010) - obsazeno
• DVD ze semináře Improvizované zbraně
• Fotky ze semináře Improvizované zbraně
• Aktuální informace o trénincích
• Tréninky sebeobrany a grapplingu ve školním roce 2010/2011
• Seminář Improvizované zbraně (Olomouc, 9. 10. 2010) - obsazeno
• Potisk triček a mikin s logem RBSD
• DVD ze semináře Urban Combatives
• Fotky a report ze semináře Urban Combatives
• Fotky ze semináře Základy reálné sebeobrany z Pardubic
• Propozice k Semináři Urban Combatives - Lee Morrison, GB - (Olomouc, 12. a 13. 6. 2010) - obsazeno
• Fotky ze semináře Ground Survival
• Propozice k Semináři Ground Survival (Olomouc, 17. 4. 2010) - obsazeno
• Přidána galerie Semináře 2009
• Nový tip pro trénink: Reálné útoky
• Fotky ze semináře Základy reálné sebeobrany z Frýdku Místku
• Propozice k Semináři Základy reálné sebeobrany (Frýdek-Místek, 18. 12. 2009)
• Je k dispozici DVD z Workshopu Knife Fighting, více zde
• Fotky ze semináře Defensive Tactics
• Propozice k Semináři Defensive Tactics (Olomouc, 28. 11. 2009) - obsazeno
• Nový tip pro trénink: Clean Derbis - Nepořádek v tělocvičně
• Fotky z Workshopu Knife Fighting
• Fotky ze semináře s Gabrielem Suarezem
• Propozice k Workshopu Knife Fighting (Olomouc, 17. 10. 2009) - obsazeno
• První trénink po prázdninách začíná 7. září v 17:30 (grappling).
starší aktuality

Z obsahu webu

Semináře 2006

 

Druhý seminář Urban Combatives

5. a 6. února 2011 jsme pozvali do Olomouce Lee Morrisona, abychom pod jeho vedením absolvovali již druhý seminář Urban Combatives. Tentokrát bylo v plánu procvičit metody boje na velmi těsnou vzdálenost (Extreme Close Quarters). Kromě úderů a kopů to byl i koncept Shredder. Druhý den jsem prošli různými drily pro trénink nasazení, agresivity, atd., a na závěr různými metodami preventivních útoků. Jak seminář vypadal se můžete dočíst v textu článku a také nasát něco z atmosféry tréninků z přiložených fotek.

 

Head to the Wall Sparring

Sparring, kde je cílem udeřit soupeřovou hlavou o zeď, mi poprvé představil Jim Wagner na semináři pro instruktory v Německém Solingenu. Zadání bylo celkem jednoduché, snaž se udeřit soupeřovou hlavou o zeď nebo podlahu. V tomto tipu si můžete přečíst, jak na to, a podívat se, jak to vypadá v praxi.