Úvod

Pár slov úvodem

Nacházíte se na webu Občanského sdružení RBSD, které se zabývá tréninkem a výukou reálné sebeobrany. Naleznete zde informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak, aby vás lépe připravil na skutečný střet.

Be a Hard Target · Martin

Aktuálně

• RBSD CAMP 2013 (26. - 28. 7.2013 - Borek, okr. Havlíčkův Brod) - obsazeno
• Seminář Urbancombatives s Lee Morrisonem "BARE ESSENTIALS" (25.5.2013 - Olomouc) - obsazeno
• Seminář "CLINCH CONTROL" (20.4.2013 - Olomouc) - obsazeno
• Nový tip pro trénink: Několik tipů pro lepší vedení tréninků
• Na Blogu Akademie Aegis si můžete přečíst reportáž ze semináře New Blood 3 v Southamptonu.
• Crazy Monkey Defense Workshop (23.3.2013 - Jihlava) - plně obsazeno
• Přidána galerie Tréninky 2012
• Přidána galerie Semináře 2012
• Seminář pro instruktory sebeobrany (16.2.2013 - Olomouc)
• Grappling Workshop (9.2.2013 - Velké Losiny)
• Info k semináři New Blood 3 (27.1.2013 - Southhampton UK)
• Galerie fotek ze semináře Hard Skills
• Seminář Hard Skills (Olomouc, 15.12.2012)
• Reportáž ze semináře Anti Ambush (Urban Combatives)
• RBSD Jihlava - možnost trénovat sebeobranu nyní i v Jihlavě.
• Tréninky ve školním roce 2012/2013.
• Seminář Urban Combatives - Anti Ambush Training, Lee Morrison (Olomouc, 6.-7.10.2012) - obsazeno
• Mapa k RBSD - Battle House
• Tréninky v létě
• Pravidelné tréninky v RBSD - Battle House
• Nový tip pro trénink: Skládáme si ochranný oblek - chrániče stehen
• Seminář No Art - Just Offense (Olomouc, 16.6.2012) - obsazeno
• Fotky ze semináře Ground Fighting
• Pondělní tréninky sebeobrany jsou naplněné
• Nový tip pro trénink: Skládáme si ochranný oblek - chrániče holení
• Seminář Ground Fighting (Olomouc, 21.4.2012) - plně obsazeno
• Nový tip pro trénink: Head to the Wall Sparring
• Potisk triček a mikin s logem RBSD
• Nový článek: RBSD tréninkové centrum
• Fotky a report z třetího semináře Urban Combatives
• Přidána galerie Semináře 2011
• Doplněny informace na stránce tréninky
• Aktualizace našich instruktorů na stránce o nás
• Seminář Urban Combatives, Lee Morrison (Olomouc, 18.-19.2.2012) - obsazeno
• Spustili jsme prezentaci RBSD Olomouc na Facebooku.
• Poslední trénink v roce 2011 bude 19. prosince. První trénink v roce 2012 bude 2. ledna.
• V magazínu Bojová umění (11-12 2011) si můžete přečíst článek o tréninku a semináři s Jimem Wagnerem v Praze, který jsme pořádali s Akademií Aegis.
• Fotky z workshopu CMDP
• Seminář RBSD (Praha, 3.12.2011) - obsazeno
• Pro účastníky semináře ECQ II (Olomouc 15.10.2011) je připraveno DVD s jeho záznamem.
• Nový tip pro trénink: Safety Man
• Workshop CMDP (Olomouc, 12.11.2011) - obsazeno
• Pondělní tréninky sebeobrany začínají o 15 minut dříve v 17:15.
• Nový článek: Reportáž z prvního semináře s Jimem Wagnerem v ČR
• Seminář Extreme Close Quarters II (Olomouc, 15.10.2011) - obsazeno
• Tréninky ve školním roce 2011/2012 a nábor nových členů.
• Nový článek: Příprava na střet - Taktika a střelba
• Nový článek: Příprava na střet - Bojové systémy
• Nový článek: Příprava na střet - Přístup k tréninku
• V magazínu Bojová umění (7-8 2011) si můžete přečíst článek o tréninku a semináři s Rodney Kingem.
• Aktualizována stránka odkazy
• Novinky na stránce tréninky
• Instruktoři Crazy Monkey Defence Program
• Poslední trénink v tomto školním roce bude Grappling v pátek 24. června. V pondělí 27. června proběhne tradiční posezení.
• Nový tip pro trénink: Drill na únavu
• Seminář Crazy Monkey Defence Program - Rodney King (Olomouc, 11.6.2011) - obsazeno
• Seminář Boj v klinči (Jihlava, 21.5.2011) byl z organizačních důvodů zrušen.
• Video ze semináře Extreme Close Quarters
• Seminář RBSD (Velké Losiny, 7.5.2011) - obsazeno
• Seminář Extreme Close Quarters (Olomouc, 16.4.2011) - obsazeno
• Reportáž z druhého semináře Urban Combatives
• Aktualizace našich instruktorů na stránce o nás
• Seminář Urban Combatives - Lee Morrison - (Olomouc, 5-6.2.2011) - obsazeno
• DVD ze semináře Clinch Game
• Přidána galerie Semináře 2010
• Přidána galerie Tréninky 2010
• Seminář Clinch Game (Olomouc 11. 12. 2010) - obsazeno
• DVD ze semináře Improvizované zbraně
• Fotky ze semináře Improvizované zbraně
• Aktuální informace o trénincích
• Tréninky sebeobrany a grapplingu ve školním roce 2010/2011
• Seminář Improvizované zbraně (Olomouc, 9. 10. 2010) - obsazeno
• Potisk triček a mikin s logem RBSD
• DVD ze semináře Urban Combatives
• Fotky a report ze semináře Urban Combatives
• Fotky ze semináře Základy reálné sebeobrany z Pardubic
• Propozice k Semináři Urban Combatives - Lee Morrison, GB - (Olomouc, 12. a 13. 6. 2010) - obsazeno
• Fotky ze semináře Ground Survival
• Propozice k Semináři Ground Survival (Olomouc, 17. 4. 2010) - obsazeno
• Přidána galerie Semináře 2009
• Nový tip pro trénink: Reálné útoky
• Fotky ze semináře Základy reálné sebeobrany z Frýdku Místku
• Propozice k Semináři Základy reálné sebeobrany (Frýdek-Místek, 18. 12. 2009)
• Je k dispozici DVD z Workshopu Knife Fighting, více zde
• Fotky ze semináře Defensive Tactics
• Propozice k Semináři Defensive Tactics (Olomouc, 28. 11. 2009) - obsazeno
• Nový tip pro trénink: Clean Derbis - Nepořádek v tělocvičně
• Fotky z Workshopu Knife Fighting
• Fotky ze semináře s Gabrielem Suarezem
• Propozice k Workshopu Knife Fighting (Olomouc, 17. 10. 2009) - obsazeno
• První trénink po prázdninách začíná 7. září v 17:30 (grappling).
starší aktuality

Z obsahu webu

Semináře 2007

 

Drill na únavu

Lee Morrison při svém výcviku používá 3 základní drily - na únavu, bolest a dezorientaci. Tyto drily slouží k navození stresových symptomů, kterým budeme vystaveni při řešení konfliktní situace. My si popíšeme první z těchto drillů a tím bude dril simulijící únavu při boji.

 

Family Survival ‐ Jim Wagner poprvé v ČR

Být přepaden za přítomnosti rodiny, nebo přímo ve svém domově, je jedna z nejhorších situací, do které se můžeme dostat. Často je starost o své blízké mnohem větší než o nás samotné. Každý, kdo to se sebeobranou myslí vážně, si musel položit otázku, jak by se v takové situaci zachoval. Protože jsme chtěli získat pohled někoho, kdo má s tímto typem výcviku dlouholeté zkušenosti, rozhodli jsme se pozvat do Prahy Jima Wagnera. Jak vypadal vůbec první seminář s Jimem v České Republice se můžete dočíst právě v tomto článku.