„Ze schopností pramení sebedůvěra. Sebedůvěra minimalizuje strach a obavy.“ Gabe Suarez

Úvod

Pár slov úvodem

    Nacházíte se na webu Občanského sdružení RBSD, které  se zabývá tréninkem  a výukou  reálné sebeobrany. Naleznete zde informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak,aby vás lépe připravil na skutečný střet.
    Snažíme se  budovat  bojové  dovednosti na kvalitním sportovním základě. Jestli máte rádi bojové sporty nebo si chcete zlepšit kondici v příjemném kolektivu, přijďte si vyzkoušet některý z našich tréninků...

Be a Hard Target · Martin

Aktuálně

Urbancombatives Seminář s Lee Morrisonem (22.11.2014, Olomouc) - obsazeno
Grappling Workshop - Guard Game (11.10.2014, Velké Losiny)
RBSD Grappling (5.10.2014, Jihlava)
Tréninky v sezóně 2014/2015 - začínáme 1.září
Urbancombatives Headquarters Seminář 20.-21.9.2014 (Southampton, Anglie)
starší aktuality

Z obsahu webu

Příprava na střet - Bojové systémy

Druhý článek této série se zabývá systémy a trenéry, se kterými spolupracujeme a jejichž metody používáme při tréninku. Naší cestou je kombinace sportovní přípravy pro získání dovedností dále využívaných pro sebeobranu. V současné době trénujeme především dva špičkové systémy, a to Urban Combatives (Lee Morrison) a Crazy Monkey Defense Program (Rodney King).

 

Skládáme si ochranný oblek - chrániče stehen

Ochrana stehen není až takovou prioritou jako například helma, suspenzor, nebo chránič na hrudník. Ale je lepší, když máte i takový druh chráničů ve výbavě, protože nikdy nevíte, co zrovna budete potřebovat nacvičit.

 

Copyright © 2007–2012 Občanské sdružení RBSD

Použití veškerých textů, fotek, videí a jiných materiálů, nebo jejich částí, je bez souhlasu autora a o.s. RBSD zakázáno.