RBSD | Reálná Sebeobrana a Atletická Báze

Lee Morrison
Pick up rock, hit!
Lee Morrison
Kluby a Instruktoři

Pár slov úvodem

Vítejte, jsme sdružení klubů zabývajících se tréninkem a výukou reálné sebeobrany.

Naši instruktoři úzce spolupracují s renomovanými odborníky po celém světě.

Na tomto webu naleznete informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak, aby vás lépe připravil na skutečný střet.

Budujeme bojové dovednosti na kvalitním sportovně-atletickém základě. Jestli máte rádi bojové sporty, chcete se naučit bránit a zlepšit si kondici v příjemném kolektivu, přijďte si vyzkoušet některý z našich tréninků...

Jestliže chcete zjistit čeho můžete pomocí tréninků RBSD dosáhnout klikněte sem.




Aktuálně


starší aktuality...



Z obsahu webu


Příprava na střet - Bojové systémy Příprava na střet - Bojové systémy

Druhý článek této série se zabývá systémy a trenéry, se kterými spolupracujeme a jejichž metody používáme při tréninku. Naší cestou je kombinace sportovní přípravy pro získání dovedností dále využívaných pro sebeobranu. V současné době trénujeme především dva špičkové systémy, a to Urban Combatives (Lee Morrison) a Crazy Monkey Defense Program (Rodney King).

Head to the Wall Sparring

Sparring, kde je cílem udeřit soupeřovou hlavou o zeď, mi poprvé představil Jim Wagner na semináři pro instruktory v Německém Solingenu. Zadání bylo celkem jednoduché, snaž se udeřit soupeřovou hlavou o zeď nebo podlahu. V tomto tipu si můžete přečíst, jak na to, a podívat se, jak to vypadá v praxi.